悩みの根源　全ては人間関係

仕事に行くのが辛い…… 全ての悩みの根源は人間関係です。

自分の力ではどうしようもないもの

自己完結できる仕事なら、自分の努力次第でなんとかなるものです。

データを打ち込むだけの仕事なら、自分一人で打ち込む努力をすればいいし、文章を作成する仕事なら、上手に作成できるスキルを上げて作成すればできる。

でも、人間が相手だとそうはいかない。

例えば、営業が仕事だと、顧客相手に仕事を取らなければならない。相手がいる仕事だから、自己完結できない仕事です。顧客とうまくいかなければ、仕事がうまくいかないわけです。

そして、うまくいかなくて、辛いということになります。

クレーマー対応の仕事はクレーマーが相手で、教師は、生徒やその父母等を相手にする。自分の力だけではどうしようもない仕事です。

職種に応じて、対応マニュアルがあれば、ある程度はそれで済みます。

でも、人間は千差万別。対応できない場合がたくさんあるのが現実。

だから、相手の全員に好かれることは難しい。逆に、好かれようと合わせると、無理をして、いつしか心も体も疲弊して、悲鳴を上げてしまうでしょう。

普通にコミニュケーションを取れていればそれでいいし、自分の仕事を全うすればいいのです。

無理して人に合わせる必要はないと思います。

人間が相手だと、自分の力ではどうしようもないものと割り切ることがまず大切だと思います。

人格侵害は許すな

だからと言って、人格を侵害するような相手を許してはいけません。

顧客であろうと、同僚、上司、部下、生徒、生徒の父母など、人格を侵害する行為に対しては、割り切ってはいけません。

パワハラ、モラハラ、セクハラ……いろんなハラスメントが定義されていますが、どれに当たるかと頭で考えなくても、心の声に聴いてみるとすぐにわかります。

人格を侵害されるような言葉を言われたり、行為をされた時、心が受け入れ難い気持ちになって、モヤモヤしているはずです。それは、あなたの人格を侵害されている指針になります。

私が早期退職する１、２年前頃は、それを知らずに、職場の同僚の言動にただモヤモヤしていただけでした。本当は傷つけられて、正当化できないことなのに。

それは、相手に好かれようとしたり、気に入られようとするなどして、自分を蔑（ないがし）ろにしていたからだと今ならわかります。

「転職の魔王様」（フジテレビ）というドラマの初回放送を見ました。

主人公は、仕事はできるのに、上司からの酷い人格侵害、パワハラをされたにもかかわらず、それを許した結果、病気になってしまいました。

その初回の放送は、嫌いとか好きとかはっきり意思表示できない主人公が、上司のパワハラに対して「ノー」と意思表示できなかった状況を描いていました。本当は、上司が悪いのに、悪いのは自分だと責めていました。

でも、主人公のように、人格侵害をする相手を許してはいけません。

時には逃げるが勝ち

パワハラとか、セクハラとか社会的に許されない行為なら強く出やすいですが、そこまではいかない、スレスレの陰湿な発言や行動をする人もいます。

そのような人に対して、「ノー」と強気に出られるならそれでいいのですが、出られない場合はどうしたらいいか。

もちろん、「逃げる」が一番です。

その人に近寄らない。遠ざける。上司に言って異動を申し出る。

それも無理ならば、「転職」もありかなと思います。

自分の気持ちを大切に

働いていると、嫌なことが多いのが現実。でも、無理して嫌なことを我慢して、自分の心に蓋をしないでください。体の不調は、蓋をした心に、負の思いが積もり積もったせいで起こると思います。

これ、嫌だなぁ。これしたくないなぁ。この人と合わないなぁ。辛いなぁ。苦しいなぁ。

心の声に耳を傾けて、自分の気持ちを大切にしてほしいと思います。そうすると、おのずと、解決方法が見つかります。

「転職の魔王様」（フジテレビ）の主人公も、自分の心の声を素直に聴いて、会社を辞める決断をしました。

上司に反論したり、訴えたりできない主人公にとっては、それが、一番良い解決方法で、そこに導かれたのだと思います。

実際、私の場合は、心の声に耳を傾けたら、早期退職という選択が自分の解決方法だと導かれていました。